Tisno hlada Superstar :)

Jak zahnat hlad krokodilom

Dobro dosli - Tisno 2010

Po prvom dni na sústredení v chorvátsku som natoľko rozmontovaný, že sa mi sotva dá ležať :) Napriek pôvodnému zámeru že dnešné kolo bude len take zahrievacie, sa aspoň mne všetko akosi vymklo spod kontroly a tých 120km čo som dnes zjedol boli pre mňa skoro osudových - nie žeby sa šla nejaká podlaha, skor to bolo len take flákaničko ale aj flákaničko dokáže odpáliť človeka keď sa dostatočne nenapapá - a to sa mi podarilo takmer dokonale- síce odchádzal som na kolo pomerne plný ale asi 20km pred domovom zrazu niekto vypol prívod paliva do tela - mne sa úžasne zatmelo pred optikou a do hotela som došiel len s predstavou ako mam rypák zabodnutý do vedierka s ryžou čo som si vzal včera na cestu a nejak som to nestihol zožrať :) joooj ale sadla...

Dokopy by ani nebolo o čom písať, keby sa mi včera neprihodila mimoriadne príjemná vec - keď som po dlhej ceste z domu pri meste Karlovac urobil rozhodnutie že do Tisna pojdem mimo diaľnice - cez Plitvické jazerá - netušil som ako dobre som urobil. Vonku príjemných 20stupňov, slnečno, no skrátka musel som na Plitvičke zastaviť a aspoň na hodinku sa prebehnúť. Tam sa mi vyrojili brutál spomienky na prvé chorvátsko.

Písal sa rok 2007 a spolu s mr. Cibulkom sme sa vybrali stráviť veľkú noc sem na balkán. 3dni na plitviciach a 3dni v Primoštene ma po každej stránke posunulo ďalej - v športe- v živote- vo vedomostiach ale hlavne v psychike :) Niekoľko hodinové šachové partie, kde ani jeden z nás nepreriekol ani slovo a s potrebou rozdrviť súpera na polohrubú múku sme takto trávili večery. Nedá sa to popísať, posledná šachová partia trvala asi 5hodín :) Nikdy som nezažil také napatie, mám pocit že tie šedivé vlasy čo s Andrejom máme je práve od toho večera :) To že sme sa takto psychologicky s Cibkom rezali v šachu, a Človeče nezlob sa mi dalo nie menej ako naše gulervúce preteky na kopcoch nad Trogirom, Grebaštici a podobných etapách kde sme fakt šli uplne na krv. Armstrong s Kontadorom by mohli sa prísť kuknúť na pravý význam slova rivalita - každopádne tieto dni boli absolútne neopakovateľné.

Podobne ako rok na to - kde nás už doplnili kámoši Cyro - Štupi a môj súkromný pitbull Miro Princique :) To že sme absolútne nevymákli počasie demonštruje fotka z plitvíc - totál pod snehom. Ale tréning ktorý sa vryl do análov /nie len našich/ :) bol ten o ktorom Cibko napísal najkrajši report aký som kedy čítal -jeho RIDERS ON THE STORM - fakt som šiel z toho do sĺz...Andrej - mal by si obnoviť svoje literárne aktivity :) Report je k dispozícii v archive Zaxpeedu :)
http://zaxpeed.blogspot.com/2008/03/riders-on-storm.html


Pred rokom už chorvátsko bolo za účasti takmer celého TRIKLUBU a aj keď som nemal možnosť byť tu celý čas. s radosťou som si prešiel s Cibkom obľubenú Grebašticu, ešte krajši Trogirský kopec, ale aj novinky v okolí Krky.

A teraz sme tu zas........čo bude daľej??? to sa rád nechám prekvapiť....

PS - Je veľká škoda že základný kameň mojich chorvátskych zážitkov- Cibko - tu nie je, rovnako ako aj Mirko Princik ktorý by to tu naozaj oživil priam gulervúco -ale keďže každú chvíľu sa má narodiť jeho babatko, samozrejme je len pochopiteľné že jeho miesto je niekde inde.... :) držim palce.
No a to že tu nie je moj nový teamový druh Jožinko von Vrabel je síce pre mňa smola, ale pre kuchárky tohoto hotela veľká výhra lebo jeho apetít do jedla rozhodne nezaostáva za jeho gulervúcou chuťou na triatlon :)joži - vynahradíme si to o pár týždňov :)

Sprava z TOP class :)

Dnes rano som si nasiel v maili velmi dobru spravu od Luka McKenzieho, jedneho z najlepsich pretekarov na svete s ktorym obcasne prehodime par mailov.... Okrem ineho sa mi tam pacila jedna veta ktoru by som rad posunul dalej....

Did you DNF in China or Langkawi? Both are soooo tough!
Ironman's are like a McDonalds, there is always another one around the corner!

Nie je co dodat...len - Thankx Luke :)

Bicykle dvoch sampionov v depe v Malajzii 2009 :)

Sačurovská 15-tka -prvý pretek sezóny -v EU:)

...Zistil som ze na pisanie nejakeho clanku clovek potrebuje dostat poriadneho shockera od nejakej muzy. 4h rano, v udavskom je tma, aplikoval som rannu stolicu ako keby som siel na start nejakeho gulervuceho zavodu a sadam k PC :)...... tak teda par zazitkov zo vcerajsieho preteku s jemnym prepojenim na to co bolo......... :)

PART 1 - ROAD TO SAČUROV :
14. marec 2010 rano vstavam, balim si veci, sadam do sukromneho vrtulnika a odchadzam do dedinky Sačurov nedaleko Vranova nad Toplov kde sa kona prvy naozajstny vrchol sezony 2010. Cestou do Vranova sedim ticho a premyslam nad osudovym zavodom co ma caka...premietam si tazke treningy z Talianskych alp, hodiny stravene na behatku, ale najma objemove sustredenie na Zealande a v Malajzii :) Clovek ked chce ist trenovat do malajzie , nevravim priamo o pretekani, potrebuje v sebe zabit akykolvek pud sebazachovy, vsetky rozumove schopnosti nechat podla moznosti na Schwechate a ked tam chce uspiet, musi dojst ako krute nelutostne zviera bez lutosti a respektu...tato skusenost mi bola priblizena vo velmi zaujimavej forme -a tu sa vlastne dostavam hned k mojmu novemu partakovi v Supernove - Jozefovi V. Tento cloviecik chlapcenskeho vzrastu, na moj vkus az prevzdelany a prepchaty vedomostami vseho druhu a s usmevom, ktory keby bol predmetom v skole na blizkom vychode tak izraelci a palestinci uz davno su najlepsi kamosi na svete...)))))))

To ze tato dubnicka wikipedia rozumie uplne vsetkemu a na kazdu odpoved pozna aspon 5otazok bolo pre mna - rodeneho dedincana so slamou v cizmach viac nez inspirujuce a zase som sa nieco nove naucil.....sice aj Jozo lebo po tom co som mu vysvetlil co je to SHOCKER - mal som pocit ze som mu do zivota vniesol vela svetla - a tam kde doteraz tapal a hladal sam seba- zrazu nasiel cestu :))))))) /podobne ako mi toto svetlo do zivota vniesol Majky svojho casu :) Lenze tento vyhladavac ma nevyhodu -vysoka spotreba paliva - divat sa na Jozinka s jakou gulervucou energiou zozerie vsetko co mu polozia na stol /raz zjedol aj servitku a cast obrusu/ lebo bol tak mastny ze si myslel ze je to priloha :)...../jasne ze prehanam/ ale skratka mal som pocit ze keby mu pred rypak postavili do zlata upecenu 100kg svinu tak ju na pockanie zdlabne... No proste zazitok stravit s tymto recyklatorom 3tyzdne na cestach :)

SKRATKA TEAMOVY PARTNER O AKEHO CLOVEK NEZAVADI PRAVE KAZDY DEN :)

PART 2. - SAČUROV WARM UP
Prichadzam na start, vidim zname tvare Gregy Fotul, Miso Ivanco, gulervucim a dynamickym stylom moderuje Viktor Fotul, z reprakov Johny Cash sposobuje ze pretekari na starte chytaju mikrospanky a dokonca aj cerstvy sneh sa topi :)...a napriek nulovej teplote a snehu s dazdom je mi teplucko ako ked sme pristali v malajzii :) A tam bolo prijemne teplucko az moc... Od startu az do ciela....clovek ked skocil do vody, ako keby sa drbol do rybacej polievky - horuce- slane-smradlave-plne roznych zivych meduzoidnych zalezitosti s potrebou robit nam- pretekarom zle....meduzy ma dozrali uplne vsade kde nesiahal moj Point Zero3+ ale utesujem sa ze nie som sam, a verim ze aj Joza ohlodavaju nemenej ako ja....a tak kaslem na to a letim na bicykel a pretekam sa so svojou vlastnou unavou. Po tyzdni nespanku je mi skoro do placu, trpim kazdym kopcom jak take jedno hovado, kolko jedla do mna, tolko zo mna, grcam jak bacov havinko v style liptovskeho vtipu kde baca hulaka - DUNCOOO ZAVRACAJ......a dunco :BLEEEEE :)

.....a ked uz konecne nie je co vomitovat, sadam si s tmou pred ocami na zem a na slnku cakam na Rozborila nech mi posle Modre z neba alebo aspon nejakeho odvozcu z trate do hotela. Tam sa este trosku pre image kyselinkovo vygrcam aby sa nepovedalo, pockam na megauspesneho Joza ktory prisiel v brutalnom case 10.01 do ciela ale vypadal jak keby dostal shockera od nejakeho tucneho malajskeho tigra...unaveny, a ........netradicne .....hladny :) jasne - co ine -tak ideme na domacu stravu ktora nam cely pobyt robila dobre v brusku - mekdonald je nasa mama, krmi nas, tlacime tie hnusne hambace jak keby nas za to platili...a popri tom kukame na finisujucich malajcov - a je to uzasne ako taky maly ninja bezi do ciela 30cm krokmi s euforickym a polosialenym opalenym usmevom cely stastny ze zajtra dostane pol dna dovolenky od sefa v Toyote kde cely zivot, tyzden co tyzden skrutkuje spatne zrkadla ku karoserii :)....a to preto lebo to aj jeho otec robil, a aj jeho dedo to robil, a je velka sanca ze aj jeho syn to bude robit :) lebo japonci uz su taki....to ma ju z toho jak ziju a skym sa stretavaju :)))))))) Kurvy sikmooke :)))))

....aj mi je luto ze som sa ciela nedozil ale moje myslienky uz su na Novom Zealande a tak neostava ine ako aplikovat velku mudrost - aj neuspech treba oslavit - a tak s jozinkom a pocetnym triatlonovym profi zastupenim lameme jedno pivko za druhym a detoxikujueme sa po tazkom dni :) ...a vlastne aj tazkom tyzdni..... ale o to krajsom :)

Orange Professionals from Slovakia :) Aspon Maco si uzil cielovej rovinky :)
J.Rehula, D.Sajner, MN, JV a Zbynek Svehla - skvely sporotovec a fantasticky clovek...

Slapalo som co to dalo az som sa prehrialo a pogrckalo.....

Jozino obrneny s 20timi hubickami vypadal jak taky bionicle :)

ale bezal jak o zivot :) 10.01 a 8miesto v PRO kategorii...smrad jeden :)

PART 4 - SAĆUROV - FIRST LOOP

Bezim jak o zivot, az sa divim jak to ide, blizim sa k cielu prveho kola kde mi krici niekto medzicas -21.03 na 5km -fuha...marecek ma inu formu dnes :))) tak si to uzivam a po miernom zpomaleni aby som to predsa len neprehnal sa zase rozbieham v dobruckom tempe/taupe? :)Slovna hracka, Ironman Arizona sa kona v meste TEMPE, Ironman NZ sa kona v meste TAUPO. Na brehu gulervuceho jazera -najvacieho jazera na juznej pologuli, s krasnou sopkou RUAPEHU na jeho juznej strane kam sa po zavode s mojim sukromnym googlom Jozom V. urcite pozrieme. Zavod kraaaaaaaasny, fakt pekne, plavanicko vo velkej pohode, sadnem si na bicykel a poznavam ze keby som mal MTB alebo aspon treking tak by to bolo lepsie.

VELMI HRUBOKAMENNY ASFALT je nad moje sily....mam nenormalne tvrde kolesa na tvrdom kole a po 130km dostavam krce uplne vsade, hladny som jak čenkovej potomstvo a tajne poskulujem po mrtvych zvieratkach na ceste. Tak som si spomenul ze po jazere plavaju velke cierne moriaky s dlhym zakrutenym krkom a predstavoval som si ako ohlodavam do zlatova ogrilovane pedaly toho krasneho operenca...jooooj....

Domaca strava je predsa len domaca strava :) ale ked uz som fakt skoro siahol na nejakeho zrazeneho kiwiho alebo co to bolo za marhu, prisla obcerstvovacka a vyzral som im to tam uplne dokladne - povedal som si ze mr. Vrabel je pre mna vzor hodny nasledovania, a zral som to tam vsetko jak hrdza. Ale plne brusko neurobilo nic s asfaltom, ten bol drsny nadalej a ja som pochopil ze ked to budem tlacit nasilu, urobim to len o malinko rychlejsie nez ako ked to pojdem v pohode ale potom sa uz nerozbehnem. Tak som sa rozhodol ze tam neumrem, a dosiel som v rekordnom bicyklovom case do depa. 6.40 znamenalo ze na beh som vybiehal jak kensky bezec...hop hop hop hop- v novych Newtonoch na kratky krok som si odjedal z velmi kopcoviteho a veterneho behu po kilometroch, na 23km mi nejaka hnusna vcela aplikuje zihadlovu infuziu priamo do ust /šviňa/....nejak som to rozbehol, ale az na malinku krizu na poslednych km sa blizim k cielu a tam stretavam asi najvacsiu figurku celeho Ironman New Zealand - Mr. Dave Orlowski - vyzraty american s gigantickym 3D usmevom bezi vedla mna .-hoci o kolo nazad - Dave je jeden tych blaznov co pred mnohymi rokmi stali na starte uplne prveho Ironmanu, na zaklade coho vzniklo toto masove sialenstvo z nazvom IRONMAN.

Prehodime par slov, potlapkame sa po pleci, on mi popraje pekny finish , ja jemu pekny polmaraton co ho este caka a nakoniec sa predsa len dotackam do ciela kde ma uz caka vysmiaty napapany Jozko /zjedol im tam asi vsetko, lebo ho uz vyhanali prec zo stanu s jedlom. Mali jedlo len pre 1500finisherov ale keby sme im dali echo ze pride Dubnica, tak navaria viac :) Rozbity som jak Bagdad a jozo ma v zimnici odvaza domov a odchadza do pizzerie podniknut silny atack na jedalne listky............/fakt by som ho nechcel zivit/ :)))))

Ale 23ironman je doma, a ja som spokojny lebo som sa trosku normalne aj bal :)

PART 5 - SAČUROV - SECOND LOOP

Dobieham do ciela druheho kola, medzicas 42.30 na 10tom km mi dava zapravdu ze dobre je natrenovane. Bezim si uz len zo zotrvacnosti ale aj nozky uz trosku bolia -ale uplne inak ako obvykle, SLS 3 Wikiwiki venovane Petom Vabrouskom su fakt skvele a aj na zealande ukazali ze nie je to uplna blbost. Na druhy den ma na velke prekvapenie ani lytka moc nebolia. Tak si mozeme uzivat, dobre jedlo na vecernej Award Party bolo skazene nekonecnou nudou a dakovacimi prejavmi ale aspon sme sa dozili gulervuceho vykriku na zaver vecera YOU ARE IRONMAN :) Potriasli sme si s Jozom rukavicami a sli spat lebo rano bolo dobre ist presondovat sopku. Mt. Ruapehu je zazitok pre mna natolko silny, nehanbim sa povedat ze aj emotivny ze nechcem znevazovat tento pocit tym ze sa o neho podelim inak nez obrazom. Je to nieco neskutocne. Velke. Silne. Gulervuce...

PART 6 - SAČUROV FINISH LINE
blizim sa do ciela a na naozaj velke prekvapenie, dari sa mi este aj zrychlit a prebieham paskou za 1.04.16 /sice vraj to bolo asi o 350m kratsie/ nenecham si pokazit radost z osobaku. Naviac ked mi moj partak Stefan par sekund na to zavola ze sa mu narodila dcerka Dominika :)

Aky krasny den je dnes....nejak mi ani nevadi to ze za hodinu preteku sa vystriedali 4rocne obdobia, dazd, sneh, vietor , teplucke jarne slnko - to asi nepostkytne ziaden pretek na svete :)

Balim si pomalicky veci, lucim sa s triatlonistami co si prisli dnes zabehat a predstavujem si jak sme sa s jozom romanticky prebehli po pobrezi Ticheho oceanu. Ktory je fakt velky....a plny nenormalnej energie....a inspiracie....a tak uz vlietadle uvazujeme nad velkou dilemou ktora nam asi neda spat najblizsich par tyzdnov :

IRONMAN UTAH alebo SOUTH AFRICA???? :))))))))

UVIDZIME :)

PS - ked som zacal pred casom registrovat meno Jozef Vrabel vo vysledkovej listine, neskor aj v osobnom kontakte s tymto clovekom s dokonalou stredoslovencinou a niekedy az privelmi uhladenym a slusnym vystupovanim /co postupne bude mnou odstranene :), tak som netusil ze sa v tomto cloveku skryva tolko inspiracie...... Za nami su paradne tyzdne priprav, tyzdne cestovania a pretekania a pred nami kopa triatlonovej prace ktora ked sa podari , tak to bude fakt super.

JOZO, DIK ZA FAJN VYLET, TESIM SA NABUDUCE /nech je to gdekolvek/ :)

Sačurovska 15tka je moc fajn zavod :)

Last Call from Langkawi :)

Neviem co povedat lebo nervny som taky ze mi odchadzaju samohlasky.........tak hadam len - DRZTE NAM VSETCI PALCE.................bude to asi najtazsi TT aky som kedy siel, vzhladom hlavne na pocasie ktore ma do minulorocnej zamracenej pohodicky hodne daleko........Tak ozvem sa zajtra :........................dufam ze budem v cieli skor ako minuly rok ......

IM Malajzia , New Zealand a ine ....

Nemozem si pomoct, rad by som sa tvaril veselo a s nadhladom sem hodil par slov tykajucich sa toho co sa blizi nezadrzatelnou rychlostou :) ....ale pravda je ze nervozny som jak cert a kedze uz par noci v sne pretekam /naposledy som predbehol misa kulicha :)))..../ tak moja vyrecnost trpi na nedostatok invencie...tak len kukam do plafonu a dumam jak to cele zvladnut....

Ale poporiadku...........Ked sme sa v lete stretli po prvykrat s Jozom Vrabelom, komunikacia priatelska a nebudem klamat ze nanajvys zvorilostna prerastla v pomerne konkretnu spolupracu ktora nabrala na obratkach ked som sa vratil z Arizony. Tam som sa dozvedel o programe PRO-membership pre podniky organizovane pod hlavickou IRONMAN a tak ma napadlo ze by mozno bolo aj financne aj casovo zvladnutelne urobit o par ironmanov naviac ako obvykle. Sice z minulorocnych osmych startov bolo len 5finisherskych medajli ale niekedy to proste fakt nejde :) a zase samovrah nie som aby som si dokazoval ze na to mam za kazdu cenu /v mojom veku naviac/ :)

A tak dali sme s Jozom V. dokopy gulervuci projekt pod neoficialnym nazvom Supernova Ironman Tour 2010 ktora bude mat dva vysledky - jednak si dame cca 10ironmanov pocas roka , a ked to vsetko prezijeme, na silvestra budeme sediet nad planikmi ako si zostrojit vozicek pre invalidov ked sa riadne odpalime :) Zaciname uz velmi skoro, 27.februara si pojdem zlepsit osobak do malajzie ...14.hodinovy cas ktorym som sa blysol minuly rok sice nebol presny obraz mojej vykonnosti, lebo dalo sa to flaknut aspon o 3hodiny lepsie ale presne odrazal to co sa mi odohravalo v hlave cely rok /ti co ma poznaju, asi vedia na co myslim/.....tentokrat vsak hlavicka je cista a jedine co sa mi v nej odraza su tabulky s plaveckymi treningami od Andreja Orlickeho ktory odviedol majstrovsky kus prace a hlas Mata Holecka ktory mi kazdy den zo zeleznou trpezlivostou diktoval bezecke treningy. Bicyklu som tradicne dal pokoj, od septembra som na nom sedel akurat v arizone a kedze vonku je trosku zima, tak uz kaslem na to...povozim sa v malajzii... :) JE tam fakt krasne :)14.hodinovy rekord hadam padne, netrufam si povedat ako to urobit, lebo dva dni po preteku , pokracuje nasa Tour na Novom Zealande kde by som tiez rad zazil cielovu pasku - Majky tento zavod absolvoval pred mnohymi rokmi a tak jak mi jeho napady uz velakrat helfli pri samotnom preteku, dam si aj tentokrat poradit.... Takze v malajzii sa nebude dat robit osobak ani keby tam bola normalna trat /bohuzial nie je/ ....kopce, horuco, vlhko, skratka zive peklo...Co bude na zealande to ani sam panboh /nie ihring:) / nevie.......viem len ze tam bude treba 3.8km plavat, 180sa povozit na kole a potom trosku sa prebehnut v krasnom prostredi jazera v Taupo......

Cely som z toho nejaky nesvoj...furt hutam ci toho predsa len nie je vela, 2ironmany za 7dni, so 7 a 12hodinovym casovym posunom, naviac v rocnom obdobi ktore vsetci vyuzivaju na dlubanie sa v nose a kukanie hambatych filmov na internete :), okrem toho v pocasi ktore je brutalne po vsetkych strankach....neviem...... Zo srdca neznasam slovo -VYZVA- ale v tejto chvili asi nenajdem nic presnejsie, mozno snad zvedavost, nepoucitelnost /minuly rok som bol 3-4tyzdne jak spraskany pes po malajzii...... ale ked po 50x za den zavolam Jozovi Vrabelovi a pocujem jeho pubertalny vysmiaty hlas /cloveku sa nechce verit ze je starsi jak ja...otec dvoch deti, manzel a zivitel, skratka ziva zodpovednost/ :),....tak ma tieto pochybnosti akosi prechadzaju a do gul sa mi vracia stava :)...kazdopadne Jozo je clovek ktory ma v poslednych dnoch dost brutalne obohatil nie len po sportovej ale po normalnej ludskej stranke....tesim sa ze spolu stravime par tyzdnov vo svete naozajstneho triatlonu a je mi len silno luto ze tam budeme len my dvaja...

btw - jozov pohlad na vec a detaily z pripravy Tour su tu :

www.ironjozef.blogspot.com ...........

Neviem, vela otaznikov sa mi rozlusti v najblizsich troch tyzdnoch, a ja len dufam ze Andrej a Mato odviedli na mne kusisko dobrej roboty. . . spolu so sukromnym psychologom Majkym Vargom s ktorym sa po mojom navrate opijeme tak ze budeme z nosa pustat francuzke zemiaky :) nech uz to dopadne akokolvek :)

LEBO AJ NEUSPECH TREBA OSLAVIT...

Ples Triatlonistov

Prvý a to historický Ples Triatlonistov.Tešíme sa na Vašu účasť viac info nájdete na www.triklub.sk :))

Supernova zacina sezonu 2010 :)

UDAVSKE Winter Triathlon :)

Ked som vcera sa browsoval snehovou burkou z bratislavy do humenneho, cestou som hodil rec s Majkym V. na temu zbytocnosti zimeho triatlonu :) a asi sme sa zhodli, ze je to fakt zbytocnost.....ale nedalo mi to, a z cireho nerozumu sa mi rano zachcelo vyskusat si ako by to vypadalo keby ze aj zo mna sa stane zimny triatlonista ........... Lenocka na mna sice kukala ako na blba no nedalo mi to, a vyuzil som mnozstva vody na dvore /v najcistejsej podobe/ a pokusil som sa urobit par zaberov ktore mi v piatok tak pracne a marne vysvetloval Andrej Orlicky. Skok sa podaril ale kedze som nikam neodplaval ani kraulom ani znakom , tak som len vysplyval a za vseobecneho pobavenia susedov a mojej vlciacky som dospel k nazoru ze :

ZIMNY TRIATLON JE GULERVUCA HLUPOST :)

Ale ma nik nemoze zdrbat ze nieco kritizujem bez toho aby som to vyskusal :) ........ Start bol pre silne snezenie prelozeny o nekonecnych 30sekund :)

Zalomenie zaberu a natiahnutie sa za rukou -ako ma to uci Andrej Orlicky :)

KONECNE V CIELI :) FINISERSKA PUSA OD LENOCKY/ktorej to neslo do hlavy/ :)