Polmaraton

Dolezita sprava. Dna 30.marca (dufam, ze som si dobre pozrel datum) sa bude v Bratislave konat maratonik. Bol by som velmi rad, kebyze to pojmeme ako kvalitny trening a zucastnime sa tohto podujatia v co najvacsom pocte. Teda samozrejme bezali by sme len POLOVICNU trat, takze ziaden strach:)

Pre tych, ktori sa na to naozaj necitia, mozu ist o den skor tzv. hobby beh, ktory ma len 5km a bezi sa cez centrum, Sad J. Krala atd. Prideme vas povzbudzovat. Uzurpujem si vsak pravo veta co sa tyka finalneho posudzovania toho, na ktoru disciplinu pojdete:)Ilustrujem na priklade: Ked mi Andrej pride povedat, ze on sa neciti na polmaraton, tak mam pravo mu to zamietnut:)

Na stranke http://www.bratislavamarathon.com/ sa mozete online zaregistrovat, aj zaplatit startovne. Je este pomerne dost casu, ale hodil som to sem uz teraz, aby sme sa k tomu pomaly mohli zacat vyjadrovat, kto pojde a kto nie (dufam, ze taky sa ani nenajde). Inac co sa tyka toho polmaratonu, chcem aby sme to isli pohodovym tempom. Ziadne tycky v cieli a podobne. Tak tolko k tomu zatial. Reagujte:)

Hoj

Dievcata a chlapci,

chcem vam len popriat pekny zvysok tyzdna a dobre si zatrenujte. Zajtra odchadzam na 5 dni na Chopok, takze cez vikend na vas apelujem, aby ste si sli individualne zabehat. Pripadne, ak bude takto pekne tak vytiahnite aj bike, korcule, cokolvek, ale hlavne sa hybte:)Zdar

Cez vikend dva treningy

Zdravim vas,

cez vikend klasicky prichadza cas trochu si zabehat. Kedze niektori mozno nemozu ist v sobotu na trening, tak som sa rozhodol ponuknut dve moznosti. Kto chce moze ist na obe:)

Takze prvy beh sa kona v sobotu o 10:00 na dlhych dieoch (klasika, konecna). A druhy beh v nedelu o 14:30 pod cervenym mostom na zeleznej studnicke. Rozhodnite sa pre ktory termin chcete, ja Vas budem cakat na oboch. Majte sa.

Foto z atletickeho mitingu

TAKZE ZOPAR FOTECIEK ZO VCERA :)

Čo robí Peter Mosný

Ahojte,

Iste sa vám všetkým v hlavách motá myšlienka kto je to Peter Mosný / podľa spoločných e-mailov / a kde vlastne je ked ho vôbec nevidno na naších tréníngoch.

Kedže mi teraz len trénujeme a pomali sa chystáme na triatlonovú sezónu tak náš člen má tu svoju pekne rozbehnutú. Tiež je triatlonová ale s malým prívlastkom zimná.

Peter Mosný je čerstvý vicemajster európy v ZIMNOM TRIATLONE.

Peter dovoľ mi aby som ti touto formou pogratuľoval k vynikajúcemu výsledku v ťažkom preteku ......

Ola

Chcem podakovat dnesnym zucastnenym za vyborny trening na zeleznej studnicke. Myslim, ze ked takto budeme behavat pravidelnejsie, tak nieco z nas bude:)

Len pre istotu

Tak beh sa nakoniec nekona, aj ked to vsetci zrejme vedia, ale len pre istotu este hovorim.caute

Beh

Vsetkym behuchtivym sa dava na znamost za zajtra - sobota sa kona beh o 10:00 na konecnej zastavke autobusov 32, 33 (kuklovska). Tesim sa.

Triklub

Viete ze triclubov je uz vela ? :) skuste si do googlu hodit tri club a uvidite aj loga aj pretekarov atd... :). mozno by tam bolo dobre dat triklub bratislava...

Bozkávam paščeky moje sladučké

Prave som sa prehryzlo cez kalendar a zistilo som ze velka noc - ano ten termin kedy Michal V navyzsi zakladne imanie zo 107kg na 112 kg :) vychadza toho roku na 23.marec.

Pred rokom sme s Andrejom absolvovali mimoriadne prospesny pobyt v Chorvatsku v tom tyzdni kedy sa velka noc odohrava - prace uz je menej, da sa teda celkom v pohode ujst - typoval by som to na odjazd z Prešporka v stredu - presun na Plitvice na 2dni, tam sa da vela utekat po peknom terene a aj na kole to tam ide - potom presun k moru - pred rokom sme boli v Primoštene , tentokrat mozno Makarska ale je to samozrejme otvorene navrhom.

Navrat asi v ten utorok co bude po velkej noci.

Naklady nie su nijak zvlastne, skor by som povedal ze tu na slovensku prechlastam viac nez v HR.

SILNO CAKAM NA VASE PRIPOMIENKY, NAVRHY, NAMETY NA TVORBU NAPOJOVEHO LISTKA.

-zrejme hned po chorv. odlietam na ironman Arizona takze na 99percent velku noc aj s andrejom stravime - verte mi, niet lepsej psychickej pripravy ako je v nasej spolocnosti :)

Vsak Cibko? :)

Plavecke treningy

Caute,
Od februara cize zajtra sa treningy posuvaju.
A to so 7 rano na 6 rano.
Rekapitulacia kedy su ranne treningy:
Pondelok
Utorok
Stvrtok
Piatok
a stretavame sa o vzdy o 5:45 na bazene v kroji....
Tesim sa na vas
kilo vas trener